Liikuntapalvelut tarjoaa liikettä ja iloa arkeen nyt YouTubessa

Uutiset
Naantalilaisille tarjotaan keväällä 2020 videovinkkejä ja -ohjeita liikkumiseen ja hyvinvointiin kotona ja kotiympäristössä.
Viikon aurinkoinen uutinen

Naantalin liikuntapalvelut tarjoaa kaupunkilaisille liikettä ja hyvinvointia nyt uusin keinoin: Liikuntapalvelut on julkaissut oman YouTube-kanavan, jonne jaetaan kevään ajan säännölliseen tahtiin erilaisia liikuntaan ja hyvinvointiin liittyviä videoita.

– Haluamme tuoda iloa ja liikettä koteihin sekä auttaa ylläpitämään fyysistä kuntoa, kertoo liikunnanohjaaja Anu Saarni.

– Kaikki liikuntavinkki- ja ohjevideot on tehty niin, että ne voi tehdä yksin tai koko perheen voimin joko sisällä kotona tai ulkona kodin lähellä, esimerkiksi pihamaalla tai lähimetsässä.

Myös ikäihmiset ja soveltava liikunta on otettu videoita tehdessä huomioon.

YouTube-kanavalta löytyy jo useita videoita, esimerkiksi niska-hartiaseudun, lantion ja jalkojen jumppia sekä leikki-ideaa lasten välitunneille. Viikonloppujen ratoksi tarjotaan koko perheelle sopivia liikuntavinkkejä. Ensi viikolla taas on tulossa esimerkiksi lasten joogaa, jongleerausta sekä soveltavan liikunnan ohjaaja Heidi Suomisen Tanssien tasapainoa -tunti.

– Ajatuksenamme on myös tarjota kerhotoimintaa kouluikäisille YouTuben välityksellä, Saarni kertoo.

Liikuntapalveluilla on nyt myös käynnissä kysely, jossa naantalilaiset pääsevät ehdottamaan, millaisia liikuntavinkkejä ja -ohjeita he toivoisivat videoiden muodossa. Kysely on auki koko kevään ajan. Saarni kertoo, että jo muutamia ehdotuksia on tullut kyselyn sekä liikuntapalveluiden Liikkuva Naantali -Facebook-sivun kautta. Toiveita pyritään toteuttamaan mahdollisuuksien mukaan.

Liikuntapalvelut tuottaa liikuntavideoita kotioloissa ja pihapiirissä hyödynnettäväksi ja joko yksin tai perheen kanssa tehtäväksi. Nyt kannattaa tutustua erityisesti omiin lähimetsiin ja lähteä niihin virkistäytymään suosittujen kohteiden ja ulkoliikuntapaikkojen sijaan. Ulkoillessa on aina hyvä muistaa noudattaa turvaetäisyyksiä sekä valtioneuvoston linjauksia ihmisten kokoontumisesta.

Aurinkoa arkenakin! Naantalin kaupunki julkaisee viikoittain aurinkoisia uutisia, joiden tarkoituksena on tuoda esille kaupungin positiivisia tapahtumia. Aurinkoisen uutisen tunnistat kuvan aurinkologosta. Tunnisteella #viikonaurinkoinenuutinen voit seurata aihetta sosiaalisessa mediassa.

Liikunnanohjaaja
Organisaatio
Sivistyspalvelut
Yksikkö
Vapaa-aikapalvelut
Puhelinnumero
02 4345 420
Matkapuhelinnumero
050 464 9908
Sähköposti
etunimi.sukunimi@naantali.fi
Address

Sivistystoimisto, Tullikatu 11

Liikunnanohjaaja
Organisaatio
Sivistyspalvelut
Yksikkö
Sivistystoimi
Matkapuhelinnumero
040 683 7454
Sähköposti
etunimi.sukunimi@naantali.fi
Address

Sivistysvirasto, Tullikatu 11

Päivitetty viimeksi
26.3.2020 16:20

Asiasanat

Kulttuuri ja vapaa-aika
Liikunta ja ulkoilu