Aikuisille liikunnallista toimintaa kevätkaudelle 2020

Aikuisten liikuntaryhmiä kevätkaudelle 2020

 

Päiväliikunnalli pirteäksi

Suosittu päiväliikunnalla pirteäksi -ryhmä aloittaa viikolla 9! Toimintaa on torstaisin 27.2.–14.5. klo 11–12 Naantalin eri ulkoliikuntapaikoilla. Ryhmä on tarkoitettu yli 40-vuotiaille, jotka ovat innostuneita tutustumaan eri lajeihin sekä pitävät ulkoilusta. Hinta 20 €. Ilmoittautuminen päiväliikunnalla pirteäksi verkkokauppa.naantali.fi

Turkulaisilla on Aarnen talli ja meillä naantalilaisilla on Telmon talli!

Yli 60-vuotias mies, tule mukaan Telmon talliin! Telmon talli kokoontuu torstaisin klo 12.30–13.30 Kesti-Maarian liikuntatilassa. Tallin toiminta on tarkoitettu miehille, jotka haluavat liikkua monipuolisesti ohjatussa ryhmässä; toiminnassa keskitytään lihaskunnon, tasapainon ja liikkuvuuden kehittämiseen tosissaan, muttei missään nimessä totisena. Talli kokoontuu ensimmäisen kerran 16.1. ja tarkoituksena on jatkaa harjoittelua kesään saakka.  Keväällä ilmojen salliessa toiminta voidaan siirtää myös ulos, mutta tästä asiasta päätöksen tekevät Telmon tallin miehet. Lisätietoja Telmon tallista saat soittamalla Maija Puolakanaholle, puh 0400 638398 tai sähköpostilla maija.puolakanaho@naantali.fi
Jos kiinnostuit, ilmoittaudu mukaan Telmon talliin.

Aikuisten harrasteryhmä

Harrasteryhmä on tarkoitettu juuri eläkkeelle jäänneille aikuisille. Toiminta koostuu erilaisista liikunnallisista hetkistä, joissa tutustutaan eri lajeihin. Ensimmäisellä kerralla kokoonnutaan Kesti-Maarian liikuntatiloissa, (os. Maariankatu 2). Toimintaa järjestetään maanantaisin 13.1.–30.3. (ei 17.3.) kello 12–13, mikäli osallistujia on vähintään 10 henkilöä. Hinta 25 €. Ilmoittaudu aikuisten harrasteryhmään verkkokaupan kautta 12.12. alkaen.

Tasapainoryhmät 

Kesti-Maarian tasapainoryhmä

Aikuisille suunnatun tasapainoryhmien tavoitteena on lisätä ja ylläpitää tasapainoon tarvittavaa lihasvoimaa. Ryhmät kokoontuvat 7.1.-29.4.2020. Kesti-Maarian liikuntatilassa sekä keskustan alueen ulkoliikuntapaikoilla. Toiminta järjestetään viikoilla 38–50, mikäli osallistujia on vähintään 10 hlö/ryhmä. Ilmoittautumiset alkavat 16.8. klo 9.00. Syyskauden hinta on 30 €/ ryhmä. (seniorikorttilla ei erillistä maksua, mutta ryhmään tulee ilmoittautua). 

Merimaskun voimaa ja tasapainoa -ryhmä

Ikääntyville suunnattu ryhmä kokoontuu Merimaskun koulun liikuntasalissa keskiviikkoisin 8.1. alkaen klo 15.00–16.00. Ohjaus Eliisa Ansamaa. Merimaskun tasapainoryhmään osallistuminen on maksutonta, ei ilmoittautumisia.

Tuolijumppa Rymättylän koulun liikuntasalissa

Liikuntaystävätoiminta Rymättylän koulun liikuntasalissa keskiviikkoisin 8.1.–13.5. klo 13.00–13.45 Tuolijumppaan ovat kaikki tervetulleita. Ohjaajina toimii Rymättylän vertaisliikuttajat Elina, Ulla-Maija ja Irma sekä liikuntapalveluiden liikunnanohjaajat. Toiminta on maksutonta, ei ilmoittautumisia.

Kuntosaliohjausta

Maijamäen liikuntahallin kuntosalilla ohjaaja opastamassa laitteiden käytössä ja harjoittelussa to 16.1. ja 30.1.2020. kello 15.00–17.00. Ohjaukseen ei tarvitse ilmoittautua. Mukaan sisäliikunta-asuste ja sisäjalkineet sekä juomapullo. Kulku hallille Aurinkotien puolelta liikuntahallin ja koulun välisestä syvennyksestä -  iltakäyttäjien ovesta.

Liikunnanohjaaja
Organisaatio
Sivistyspalvelut
Yksikkö
Vapaa-aikapalvelut
Puhelinnumero
02 4345 420
Matkapuhelinnumero
050 464 9908
Sähköposti
etunimi.sukunimi@naantali.fi
Address

Sivistystoimisto, Tullikatu 11

Liikunnanohjaaja
Organisaatio
Sivistyspalvelut
Yksikkö
Sivistystoimi
Matkapuhelinnumero
040 683 7454
Sähköposti
etunimi.sukunimi@naantali.fi
Address

Sivistysvirasto, Tullikatu 11

Asiasanat

Kulttuuri ja vapaa-aika
Liikunta ja ulkoilu